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[le mug – zen] ATELIER – Mindfullness –

9 septembre 19:00 - 21:00

Venez expérimenter l’atelier  » vivre pleinement le moment présent « .
Animée par Nathalie Hannhart.

Cet atelier a pour vocation de vous donner les bases philosophiques et scientifiques et de vous initier à cette pratique laïque.
Les bienfaits de la pleine conscience sur la réduction du stress, la prévention des rechutes dépressives ou encore la gestion des douleurs chroniques sont maintenant bien reconnus.

Revenir ici et maintenant plutôt que d’être « dans sa tête » est aussi un excellent moyen de vivre pleinement sa vie.

Participation proposée à partir de 5 €.

nathalie.hannhart@gmail.com

Nathalie Hannhart, Psychologue  / 06.27.67.40.41.

Facebook: Méditationconscience
Youtube: Méditationconscience
Fiche pratique
Details
Date:
9 septembre
Time:
19:00 - 21:00
Catégorie d’Évènement:
Lieu
le mug Chambéry
129
rue Sommeiller, 73000 France
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