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[le mug zen – atelier] A la découverte de soi

30 mars 09:00 - 12:00 65€

Passer à un ou plusieurs niveaux supérieurs dans votre vie et autorisez-vous à avancer progressivement, à votre rythme

Pour vous accompagner pour atteindre vos objectifs quels qu’ils soient, Claudine et Christian vous proposent un travail de fond régulier et progressif sur 10 mois à raison d’un atelier par mois.

Thèmes :
– Les besoins fondamentaux
– Définir votre type de personnalité dominante
– Les croyances limitantes
– Les pensées automatiques
– Les bénéfices secondaires (Quel(s) gain(s) inconscient(s) se cache(nt) derrière certains comportements
– Développer son intelligence émotionnelle
– La gestion ses émotions (apprendre à mieux les comprendre pour mieux les vivre)
– Maitriser ses pulsions alimentaires ou autres
– Se débarrasser des mauvaises habitudes, comportements, procrastination ou autre –
– Travailler sur l’estime de soi, la confiance en soi, l’image de soi
– La communication non violente verbale et non verbale (langage du corps)
– Donner du sens à sa vie

Ateliers de 6 à  12 personnes maximun ( le non jugement, la bienveillance et l’entraide seront de mise ).

Pour une meilleure cohésion de chaque groupe, stabilité et efficacité, il est demandé de ne vous inscrire pour le programme complet que si vous avez l’intention de le suivre entièrement.

Durée de chaque atelier : 3 à 4h

Tarif de chaque atelier : 65€/personne

Renseignements, inscriptions et réservations :

– Claudine au 06.10.60.86.28 – mail : claudine.piot@krysalide73.com

– Christian au 06.09.51.66.65 – mail : christian.fournier@krysalide73.com
Pour les demandes d’inscriptions par mail, merci de nous indiquer vos noms, prénoms, date de naissance, ainsi que vos disponibilités (préférence entre le samedi ou le dimanche et entre le matin ou l’après-midi).

 

Fiche pratique
Details
Date:
30 mars
Time:
09:00 - 12:00
Cost:
65€
Catégories d’Évènement:
,
Lieu
le mug Chambéry
129
rue Sommeiller, 73000 France
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