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[Chambéry – le mug zen] FAIS UN BREAK… et sois au TOP !

19 octobre 12:15 - 13:00 5€

Rendez-vous au mug chaque jeudi de 12h15 à 13h ! Séances animées par Emilie Tessier, enseignante Vini-yoga et thérapie énergétique en information cellulaire. Participation libre autour de 5€ la séance.

slow-relaxation

Vous avez la tête dans le guidon ?
Vous ne voulez rien lâcher pour ne pas perdre de temps ? Vous manquez parfois de clarté, de recul, de calme ?

Il est temps de faire un break pour remettre de l’ordre en vous !
Et vous retrouver plus au clair ! Une fois vos émotions et votre mental plus sages, votre cœur plus léger, votre vision pourra prendre du recul et capter de nouvelles idées.

La méditation permet de canaliser son énergie et ses pensées. Dans un premier temps, des exercices simples autour de sensations concrètes vous guideront pour vous ancrer, vous centrer et vous libérer petit à petit de vos émotions souvent trop envahissantes et parfaitement subjectives !

Aucune prédisposition n’est requise !
Débutants ou méditants confirmés, venez comme vous êtes (munis d’une tenue souple de préférence), vous joindre en toute simplicité à ce temps de méditation guidée collective les jeudis de 12h15 à 13h au mug !
¾ d’heure dans une semaine pour vous retrouver et booster votre créativité.

Des coussins sont mis à votre disposition et vous attendent déjà sur place, avec la possibilité de coluncher au mug 🙂

Séances de 45 min.
Une libre participation vous est proposée autour de 5€ la séance.
Inscriptions : Émilie Tessier au 06 65 16 30 06 ou emilie.tessier@free.fr

Fiche pratique
Details
Date:
19 octobre
Time:
12:15 - 13:00
Cost:
5€
Catégorie d’Évènement:
Lieu
Le mug
129 rue Sommeiller
Chambéry, 73000 France
+ Google Map
Phone:
04 79 28 68 62
Website:
http://lemug-coworking.fr